Вам скоро рожать?

Приближается самое важное событие в Вашей жизни? Мы очень рады за Вас и Ваше маленькое чудо. Скоро Вы будете держать его на руках, петь колыбельные, улыбаться и целовать свое сокровище. Он - маленький и беззащитный малыш сейчас внутри Вас, он растет и развивается, и он тоже очень ждет встречи с мамой.

Важно не испортить момент знакомства с собственным ребенком, а для этого надо подготовиться. Вы, конечно, посещаете женскую консультацию, это очень важно. Но что еще Вы делаете, чтобы момент встречи с сыном или дочкой был волнующим, запоминающимся, трогательным, милым, счастливым. Вспомните, ведь к каждому важному событию в Вашей жизни Вы готовитесь заранее. День рождения вашего ребенка – это ведь праздник! Нельзя испортить такой момент. Вы скоро пойдете в роддом, а какой будет у Вас настрой? Может, Вы боитесь, волнуетесь, но думаете, что все рожают и я рожу, ничего особенного? Многие женщины думают, что подготовка к родам – это зря потраченное время, что малыш сам вырастет в животике, сам родится, а роддом то для чего вообще?! Что надо, делают врачи женской консультации, а в роддом я приду и получу малыша -как в магазине. Честно, страшно даже думать о дальнейшей жизни такой мамы и ее дитя. Ответственность за ребенка несет в первую очередь мать, и в роддом надо идти настроенной на работу. Важно знать, что будет происходить, как и что делать. Именно для того, чтобы помочь нашим женщинам понять, осознать, принять происходящее, получить необходимые навыки, созданы наши курсы.

Курс поделен на две части. В первой части рассказывается все о родах, даются дыхательные техники, показываются родовые позы, объясняются методы обезболивания, проводится репетиция родов, релаксация. В полную программу входит фитнес и бассейн. Во второй части женщины получают всю необходимую информацию о жизни малыша в первые минуты, месяцы. Лекционные занятия включают обсуждение, просмотр видео-материала, тренинговые упражнения. На занятиях Вы не только услышите, увидите, прочитаете, но и сделаете все сами под присмотром опытного инструктора.

После прохождения полного или экспресс курса Вы получаете сертификат, дающий право на посещение занятий детского, женского направления со скидкой (согласно таблице скидок). На память Вы получаете фотографии с курсов, папку с печатными материалами и Вашими рисунками (собранными с арт -терапевтических занятий).

Программа курса:

Программа курса подготовки к родам «Роды в радости»

6 занятий по 1,5 часа.

1. Анкетирование. Знакомство «Расскажи о своем малыше». Связь матери и малыша. Важность общения с ребенком на этапе беременности. Возможности и влияние мужа. Зарождение материнства и отцовства. Выяснение отношения к родам. Роды, как переходный этап (испытание, работа, жизнь). К чему мы должны подготовиться (родить здорового ребенка хоть где), умение брать ответственность на себя. Упражнение «Мое тело». Умение слушать свое тело. Почему сегодня к родам нужно готовиться. Какие идеальные условия для родов. Настрой на роды в роддоме. Понятие «Безболезненные роды», «оргазмические роды». Как работает наш головной мозг. Что происходит с организмом во время родов. Упражнение «Раскрытие». Переживание матери и программирование своего ребенка. Релаксация.

2. Фильм «Чудо жизни». Роды, как стихия. Пример «волна». Тест «автомобиль». Предвестники родов. Физические и психологические составляющие. Латентная фаза. Что происходит в организме(использование таблиц и графиков). Еще раз про безболезненные роды (у большинства женщин). Взгляд «внутрь», естественное обезболивание. Смешные походки для подготовки организма к прохождению через родовые пути ребенка. Участие мужа. Влияние эпидуральной анестезии на женщину и ребенка (описание чувств взрослым, родившимся с помощью эпидуральной анестезии). Природа. Об ожиданиях и реальности (если настроилась на естественные роды, но что-то пошло не так). Релаксация и настрой «Я сделаю все для того, чтобы мой ребенок родился здоровым. Я буду помогать своему ребенку». Упражнение на выравнивание тела.

3. Усвоение дыхательных упражнений (верхнее, среднее, нижнее дыхание), упражнение «кукла». Активная фаза. Описание. Ребенок. Когда нужно ехать в роддом. Действия дома, в машине, в родовой. Репетиция «схватка». Массажные движения, дыхание во время схваток. Упражнение «мягкий таз». Формула: (движение + визуализация раскрытия + дыхание)(релаксация). Влияние дыхания на ребенка. Дыхание «золотая нить» (релаксация). Дыхание со звуками (а, у, м). Связь расслабленных губ и шейки матки. Репетиция активной фазы в роддоме.

4. Переходная фаза. Описание. Отношение к боли. «Волна». Работа на фитболах. Визуализация, дыхание, расслабление. Репетиция переходной фазы. Потуги. Описание. Психологические барьеры, мешающие в этот период. Описание массажа промежности. Упражнение Кегеля. Упражнение «Дыхание через промежность». Рисунок «Я и моя семья сегодня». Рисунок с геом. фигурами. Релаксация.

5. Репетиция потуг, если нет угрозы преждевременных родов. Третий период родов. Что происходит после того, как ребенок родился. Рождение последа. Послеродовое наблюдение. Описание роддомов. Вещи в роддом. Просмотр фильма «Три периода родов».

6. Репетируем роды (20 минут). Рисунок «Роды». Просмотр фильмов «Вертикальные роды в Голландии», роды в Люберцах. Обсуждение. Ответы на вопросы. Роды – переходный этап. Встреча ребенка. Внутренняя связь с ребенком (физика). Упражнение «Избавление от негатива». Наступление самого длинного этапа в жизни – этапа на всю жизнь «Родительство». Релаксация.


Продолжение программы «Роды в радости»- «Быть родителем»

6 занятий по 1,5 часа.

1. Зачем вам ребенок? Формирование здорового родительства. Важность беременности, первых минут после рождения и первых двух месяцев (доверие к миру). Поддержка ребенка в родах, после родов. Вид ребенка после рождения. Кого или что мы встречаем? Что происходит в послеродовой палате. Действия мамы, действия врачей. Шкала Апгар. Физиологические особенности новорожденного. Тренинг с куклами «Учимся брать, носить ребенка».

2. Грудное вскармливание. Тренинг с шариками. Различные виды прикладывания к груди. Обсуждение использования различных приспособлений для груди, для кормления ребенка. Как избежать возможных проблем.

3. Питание женщины после родов. Аллергия, почему она появляется (психология). Режим дня будущей мамы. Перестройка организма. Возможные эмоциональные состояния.

4. Появление ребенка в семье. Что меняется. Формирование отцовства и материнства. Сексуальные взаимоотношения. Роль женщины в семье.

5. Массаж. Купание. Обработка пупка. Период от 2 до 14 мес., 14 мес.- до 3 лет. Кратко о последующих периодах.

6. Обустройство дома. Зоны. Игрушки.

Отдельно тренинг: «Изготовление мобиля для младенца».